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Pan casero, hace un tiempo decidimos alejarnos de los alimentos ultraprocesados y empezar a hacer mas alimentos caseros: psn, rapiditas, tapas de tarta o empanada, pizza, milanesas de legumbres...
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1440 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 54,86g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Nuez, Banana, Panqueque de avena. Almuerzo: Huevo, La Serenísima Cremon Untable, Rapiditas integrales, Ensalada de atún. Cena: Dia Helado Dulce de Leche con Brownies, La Serenísima Queso Rallado, Tomates Cherry, Brócoli, Wakas Pasta Multicereal con Quinoa . Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Frutillas, Nuez, Almendras, Torta de chocolate. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Abdominales - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Que bien te salió! a mi nunca me sale asi
27 oct. 20 por el miembro: Lu ^^
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Gracias ❤. La practica ayudó. Al ppio me salía maso. Jajaja
27 oct. 20 por el miembro: Cata_v
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