Diario de Anastasia Tarasenko, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
500 kcal Grasa: 20,29g | Prot: 57,29g | Carbh: 23,66g.   Desayuno: Помидоры, Пятерочка Яйца, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Дижонская Горчица, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Cena: Брокколи на Пару, Пангасиус. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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