Diario de cindyginting, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1377 kcal Grasa: 58,73g | Prot: 72,50g | Carbh: 143,90g.   Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Santan, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Kecambah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Filma Minyak Goreng Filma, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Kecambah, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Roti Goreng. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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