Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 134,10g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Siomay, Mango, Saus Sambal, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Almuerzo: Sambal bawang, Tempeh , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Tropicana Slim Minyak Jagung, Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bean Sprouts, Edo Mini Pau (Kacang Merah), Kanzler Singles Original, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Pineapple (Extra Sweet) , Strawberries, Alfamart Buah Naga. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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