Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 20,61g | Prot: 30,92g | Carbh: 78,71g.
Desayuno: Kentang Rebus, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Cena: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Buah Anggur, Apel Merah Lezat. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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