Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 47,30g | Carbh: 291,02g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Mushroom Gravy (Canned), Soft White Roll, Mayonnaise. Cena: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Brussels Sprouts, Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Costco Pumpkin Pie, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|