Diario de ФилатоваТН, 26 oct. 20

Ужин на 674 ккал. Все таки чем меньше углеводов в моем рационе, тем лучше я себя чувствую. За кадром маленькая кружка кофе и 10 мл сливок 10%-других не было в магазине

---

1617 kcal

Grasa: 111,92g | Prot: 84,29g | Carbh: 73,13g.   Desayuno: Обожайка Пряники с Морковными Цукатами, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Мария Печенье, Кофе. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петрушка, Яйцо, Помидоры, Alma Оливки без Косточки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Biotic Food Костный Бульон Куриный. Cena: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Зеленый Перец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Alma Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Сырой Любительский. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье, Красная Цена Грецкие Орехи, Чай. más...