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First time masak nasgor oatmeal, haha not bad laaa 😋
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1717 kcal
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Grasa: 86,21g | Prot: 46,27g | Carbh: 199,18g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Roma Biskuit Sari Gandum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Gurame, Nasi Putih. Cena: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Indomie Mi Goreng Aceh. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Mangga. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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 Comentarios
25 oct. 20 por el miembro: lila fristi
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@lila: 4sdm oatmeal aku pke yg instant disangrai sampai berubah warna agak kecoklatan, trs tambahin air sedikit, smpe teksturenya kaya nasi..disisihkan.
trus tumis bumbu yg biasa buat nasgor klo aku kak, bamer baput dan cabe..
masukin oatmeal td..
tambahin bumbu sedikit2 aja
koreksi rasa , makan deh kak 😋
25 oct. 20 por el miembro: maulidmau
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Makasih kak..kira2 berapa ya kalorinya hehe
26 oct. 20 por el miembro: lila fristi
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