Diario de SHIRO11, 26 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:
964 kcal Grasa: 23,25g | Prot: 41,12g | Carbh: 154,83g.   Desayuno: Apel, Fitbar Fitbar Choco Delight. Almuerzo: Ikan Tongkol, Urap, Nasi Jagung, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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