Nur ca. 1/3 geschafft, Kalorien??🤪
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1608 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 66,96g | Carbh: 215,95g.
Desayuno: Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Ener Bio Erdnussmus, REWE Tafeltrauben, REWE Gefrorene Himbeeren, Chiquita Banane, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, TiP Haferflocken. Almuerzo: Ener Bio Erdnussmus, Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Mandarine, Gurke (mit Schale), Aldi Trauben Kernlos, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Cena: Pizza mit Gemüse. más...
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1121 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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