Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3066 kcal
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Grasa: 108,27g | Prot: 189,48g | Carbh: 67,22g.
Almuerzo: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, LIDL Garden Salad, Coca-Cola Coke Zero (Can), Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee. Cena: Red Table Wine, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Green Bell Pepper, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Whiskey, A&W Diet Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Red Table Wine, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Fitbit - 23 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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