Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 20,63g | Prot: 63,90g | Carbh: 258,61g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сок Розового Грейпфрута, Чай с Сахаром, Икра Красная, Каравай Лапландский Хлеб. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Хурма. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Конина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Изюм. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Красота!!!
|