Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 41,44g | Prot: 56,33g | Carbh: 188,85g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya Muda, Sambal Goreng, Daging Bebek, Kelapa, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Cena: Sambal Matah, Paha Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Maestro Light Mayonnaise, Rempeyek, Granola, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Semangka, Ubi Bakar Cilembu. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sriayulestari91
|