Diario de ciptanti, 25 oct. 20

makan ini tanpa rasa bersalah. soalnya hri ini aktifitasnya super duper berat.. kyaknya jg g habis sih.. 😂😂😂

---

1352 kcal

Grasa: 57,30g | Prot: 76,67g | Carbh: 134,78g.   Desayuno: Dada Ayam, Maestro Light Mayonnaise, Wortel Dimasak, Tomat Ceri, Kubis, Jagung Rebus. Almuerzo: Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Ceri. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Mie Goreng. más...

1468 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...