Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 108,79g | Prot: 111,43g | Carbh: 220,34g.
Desayuno: salatgurke, weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate, pute, käse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Cena: Dulano Lachsschinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Grafschafter Korn an Korn. Pasa Bocas / Otros: Aldi Weizenbrötchen, Senf, Bauerngut Grill-Bratwurst. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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