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Adesso che mi sono abituata alle 1800 kcal mi chiuderanno la palestra e sarà tutto da ricalcolare ... sperando di non perdere i progressi fatti da giugno🤬
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 100,37g | Carbh: 292,31g.
Desayuno: Baguette, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Vino Moscato, Finocchio Crudo, Cavolo Rosso, Tortelli di Zucca, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Zucchero. Cena: Castagne Arrosto, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kefir. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Fitbit - 23 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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