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1498 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 38,41g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Kancing, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng, Starbucks Green Tea Latte (Tall). más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de maulidmau
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