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26 nov. 13
Diario de pablodsalazar, 26 nov. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
100 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2013:
384 kcal
Grasa: 3,80g | Prot: 22,02g | Carbh: 64,73g.
Desayuno:
Hallulla.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola, Super Pollo Pechuga Deshuesada.
más...
3171 kcal
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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