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mari sarapan pagi😊
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1124 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 82,68g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Bakso Ayam, Bawang Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tenggiri, Kecambah, Wortel Dimasak. Cena: Ikan, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Semangka. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 21 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de shint12
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