Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 59,74g | Carbh: 97,17g.
Desayuno: Pentol. Almuerzo: A&W Fried Chicken, Perkedel Jagung, Nasi Kuning. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Rengginang. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arifahmaghfiroh
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