Diario de GGilene, 24 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1598 kcal Grasa: 59,69g | Prot: 75,04g | Carbh: 198,45g.   Almuerzo: Psyllium, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Banana Prata, Alface Americana. Cena: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Mozzarella, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Canjica. más...

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Comentarios 
Aí sim! Feijão com arroz tem seu valor. 
24 oct. 20 por el miembro: Tatiana Domingos

     
 

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