Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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410 kcal
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Grasa: 6,99g | Prot: 23,04g | Carbh: 65,85g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Salmon. Pasa Bocas / Otros: Keebler Club Crackers Original. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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