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diet tetep pakai nasi. kerena aku orang indonesia banget. gak kuat gak pakai nasi. wkwkwkwk.... hari ini nyoba nasi merah. salam diet santai 😁😁😁
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1209 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 72,52g | Carbh: 145,07g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Scampi. Almuerzo: Ikan Tenggiri, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakso Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Mangga. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 3 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
sama aku juga gak bisa lepas dari nasi ,, dan sekarang pake nasi merah truss ,, semangat yaa ..
23 oct. 20 por el miembro: tiarabachrul
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@tiarabachrul semangat juga. Dan salam kenal
23 oct. 20 por el miembro: shint12
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@tiarabachrul semangat juga. Dan salam kenal
23 oct. 20 por el miembro: shint12
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Kak posting2 kayak gini gimana sih caranya 🤣😂
23 oct. 20 por el miembro: mymymyart
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Iya,cara posting foto gini gmn si caranya,soalnya w warga baru di fs xixixiixxi
23 oct. 20 por el miembro: jeenoona
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aku juga dong mau tau tips gimana masukin foto kayak gini
23 oct. 20 por el miembro: corneliavelagia
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resepnya boleh bagi bagi nggaaa aku susah juga kalo makan ngga pake nasii :(
24 oct. 20 por el miembro: athirasaragih
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@jeenoona tinggal klik menu harian kak. Masukkan foto di menu bisa menu pagi, siang sore. 😊
24 oct. 20 por el miembro: shint12
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@corneliavelagia tinggal foto di menu harian kak. Klik foto. Bisa menu pagi siang atau sore
24 oct. 20 por el miembro: shint12
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@athirasaragih resep yang mana kak?😊
24 oct. 20 por el miembro: shint12
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@mymymyart tinggal klik menu harian. Masukkan foto di menu pagi, sore atau malam. Ada juga cemilan
24 oct. 20 por el miembro: shint12
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