Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 64,58g | Carbh: 126,45g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Alfamart Ikan Pindang, Kecambah, Kangkung, Kunyit, Ketumbar, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Pentol, Sambal Goreng Kentang. Cena: Sambal Goreng Kentang, Garam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Roma Superstar Wafer, Pisang. más...
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1338 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alviramaya
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