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Rest Schokopudding von vorgestern mit einem kleinen Obstsalat🌞
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1620 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 81,09g | Carbh: 228,78g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild 0,1% , REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Chia-Samen, TiP Haferflocken, Trauben, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Banane. Almuerzo: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Barilla Nudeln Gekocht, Olivenöl, Knoblauch, REWE Zwiebel, Kirschtomaten, Gartenkrone Blattspinat TK. Cena: Rucola , Edeka Bio Tahin Sesammus, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Avocado, Olivenöl, Knoblauch, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Brokkoli, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Mandarine, Chiquita Banane, Trauben, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Milch 1,5%, Papaya. más...
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1148 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
staune immer wieder mit wie wenig einige hier so auskommen 😶 (🤤🤜🏻)
23 oct. 20 por el miembro: L.Mentor W.Dragon
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War ja nur mein Abend-Snack😅
23 oct. 20 por el miembro: judithvonkoelln
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