Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 61,30g | Carbh: 125,27g.
Desayuno: Besaş Siyez Ekmek, Zeytinyağlı Börülce. Almuerzo: Besaş Siyez Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Cena: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Trabzon Hurması. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de xrayusuf
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