Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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943 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 41,45g | Carbh: 133,53g.
Desayuno: Çökelek, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Havuç, Elma. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ahmteknci
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