Diario de Himmlischerbote, 23 oct. 20

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💃😊

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:

1145 kcal

Grasa: 56,53g | Prot: 119,19g | Carbh: 29,03g. Desayuno: Räucherlachs, Low Carb Brot, Aldi Deutsches Corned Beef, Schlossküche Thunfischsalat mit Gemüse und Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Almuerzo: Protein Käsekuchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Line Geflügelsalami mit Palmfett , K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Lizza Pizzaboden aus Lein- und Chiasamen. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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23 oct. 20 por el miembro: Levka...


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