Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 80,91g | Prot: 63,98g | Carbh: 26,95g.
Almuerzo: Sütaş Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Turşu, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ülker Çikolata %80 Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|