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balada sibuk banget kemaren ._.
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 66,58g | Carbh: 126,13g.
Desayuno: Egg, Kem Chicks Sayur Toge, Indomie Mi Keriting Rasa Ayam Panggang. Almuerzo: Sambal , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Merah. Cena: Cucumber, Sambal , Broccoli , Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Pasa Bocas / Otros: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Fitbar Fitbar Choco Delight, Papaya. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 52 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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