Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 64,17g | Prot: 116,39g | Carbh: 75,44g.
Desayuno: Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая. Almuerzo: Фейхоа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Шампиньоны Жареные, Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Варвара@краса
|