Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 114,88g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur, Tahu Kukus. Almuerzo: Jagung, mozarela kw, Sari Roti Roti Tawar (2). Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tomat, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fningrum
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