Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 85,05g | Carbh: 97,46g.
Desayuno: HEB Center Cut Bacon. Almuerzo: Crockpot Chicken Chili. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tilapia (Fish), Butter, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Pasa Bocas / Otros: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Nutiva Chia Seed, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Sargento Jr. Dippers with Cheese, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de notjune1
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