Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 119,57g | Carbh: 79,11g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Nangka. Almuerzo: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Bandeng. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Terung, Ikan Mujair Goreng, Kubis, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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