Diario de стюардесса жанна, 22 oct. 20

Хочу худые ноги ) но кушать люблю вкусно 😋Вот такой вопрос дорогие эксперты по питанию .Почему ела все подряд и выше 56 вес не поднимался ,но когда похудел у меня это было не раз до 52 и включаешь свой прежний рацион вес ползёт к отметке 56 🧐

---

1926 kcal

Grasa: 57,66g | Prot: 87,00g | Carbh: 263,67g.   Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Манго, Чай, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Almuerzo: Красный Лук, Язык Говяжий Отварной, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Булгур, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. más...