|
Panqueca proteica de chocolate pro café da manhã 🍫😋 RECEITA: 100g de banana amassada 1 ovo 1 scoop (30g) de Whey de Chocolate da Dux 10g de farelo de aveia Mistura tudo e coloca na frigideira (cuidado pra não queimar como eu quase fiz hahahaha)
|
1096 kcal
|
Grasa: 38,35g | Prot: 97,82g | Carbh: 91,51g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Merluza. Cena: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Merluza. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Mamão, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _elzamessias
|