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945 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 65,49g | Carbh: 83,04g.
Desayuno: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco Tostado, Jugo de Naranja. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), La Paulina Crema de Leche , Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Mandarinas. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 2 minutos, Pesas - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos. más...
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