Diario de yommi1970, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
2033 kcal Grasa: 79,32g | Prot: 64,96g | Carbh: 281,66g.   Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uvas Pasas, Pacanas, Plátano, Manzana Golden. Almuerzo: Milpa Real Tostadas de Maiz, Tomates Rojos, Aguacate, Frijoles Cocidos, Lentejas con Arroz. Cena: San Rafael Jamón de Pavo Real, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Tortilla de Patatas, Lentejas con Arroz. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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