Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 78,27g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Семгой. Almuerzo: President Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Хурма. Cena: Свежевыжатый Яблочный Сок. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Красота!!!
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