Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 105,35g | Carbh: 106,05g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Суп из брокколи. Cena: Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Творог 2%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Варвара@краса
|