Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 81,10g | Prot: 106,97g | Carbh: 81,92g.
Desayuno: Обычное Кофе, Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Cena: Куриные Голени с Кожей, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Агуша Кефир Детский. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatianazhuk12
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