Diario de hrldfischer, 22 oct. 20

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Wünsche einen schönen sonnigen Herbsttag. Mal sehen ob es auch so wird.😊

110,8 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:

645 kcal

Grasa: 27,82g | Prot: 78,50g | Carbh: 17,45g. Desayuno: Bönsel Kochkäse 20%, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ei, Aldi Delikatess Lachsschinken. Cena: Zwiebeln, Tomatenmark, Bonduelle Kichererbsen , Schwarze Oliven, Milbona Skyr Pur, Aldi Forellenfilets. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Danke 🙂 Aber falls ich die Sonne hinter den Wolken sehe, schicke ich sie gerne zu dir 🧛🏻‍♀️😉

22 oct. 20 por el miembro: BlackRose_22


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