Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 88,76g | Carbh: 153,88g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Bihun (Dimasak). Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Sawi Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Pisang Ambon, Fitbar Fitbar Choco Delight, Indomaret Pisang Ambon. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ntien2110
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