Diario de Jéssica Andressa, 21 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
768 kcal Grasa: 35,36g | Prot: 44,08g | Carbh: 72,63g.   Almuerzo: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Refogados. Cena: Boa Mão Crepioca de Queijo, Vitamina de Mamão. más...
484 kcal Ejercicio: Spinning - 30 minutos, Elíptica - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 7 minutos. más...

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