Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 65,72g | Carbh: 57,36g.
Almuerzo: Carne Moída Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Danubio Creme de Queijo Frescal Zero Lactose , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Radiance Bites - Protein Bar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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