Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 129,08g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Conad Parmigiano Reggiano DOP, More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Slitti Gran Cacao 100%, Mirtilli. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti Integrali, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Petto di Pollo Magro. Cena: Noberasco Castagne Morbide, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Wasa Fit, Conad Noci Sgusciate. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tienda de Comestibles - 32 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Vario ad alta resistenza alternato a stepper ad alta resistenza - 58 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DoppiaC
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