Diario de olimpia86, 21 oct. 20

собрали наш урожай- 4 тыквы. едим пока каждый день. жарим на гриле блинчиками. очень вкусно. рецепт: 1,5кг измельченной в блендере тыквы, 400гр отварной гречки или риса, 4яйца. все перемешать, немного солю, и без масла на гриль.

---

1597 kcal

Grasa: 72,81g | Prot: 90,52g | Carbh: 149,73g.   Desayuno: Баба Маня Кукуруза, Рис Вареный, Лосось, Сыр, Лэнд Тыква Запечёная. Almuerzo: Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Чечевица Вареная, Зефир, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Лэнд Тыква Запечёная. más...