Diario de Sílvia.., 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
790 kcal Grasa: 5,17g | Prot: 51,54g | Carbh: 146,57g.   Desayuno: Milbona Skyr Pêssego e Maracujá . Almuerzo: Maçãs Fuji, Tangerinas, Tangerinas, Ribeira Atum Ao Natural , Tomates Cereja, Alface. Cena: Maçãs Fuji, Milbona Skyr Morango, Maçãs Fuji, Continente Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Tangerinas, Tangerinas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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