Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 86,25g | Prot: 181,93g | Carbh: 283,51g.
Desayuno: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mila Skyr Lampone, Uovo, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Funghi, La Casina Saltimbocca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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