Diario de Emiliano Ferrari, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
2378 kcal Grasa: 58,60g | Prot: 193,85g | Carbh: 244,01g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. Almuerzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Casa Bonelli Bresaola , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Aia Albume, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Consilia Gallette di Mais Bio. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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